9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包” 下面9种高难度腹肌训练, 你做得了几个? 1、难度平板杠铃片负重 2、吊环伸展 3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌- 最近发表
- 随机阅读
-
- 血氧饱和度正常值范围是多少?血氧低于95有什么危害?
- 中央气象台中央气象台4月24日6时继续发布强对流天气蓝色预警
- 秋季养生‘老法子’要因人而异 宁夏康源肛肠医院暖心提示
- 痛风可以吃什么食物?痛风饮食注意事项有哪些?
- 水蛭图片每天学习一味中药——水蛭
- 三七粉有祛斑的功效吗 科学的祛斑方法有什么
- 春季养生小知识有哪些?春季养生最主要的是养什么?
- 早餐养生粥助你赶走秋燥
- 苦瓜炒蛋的危害苦瓜炒蛋的危害有哪些
- 阿胶糕怎么做?制作阿胶糕的步骤是什么?
- 减肥应该吃什么样的食物?减肥吃什么主食?
- 减肥总不见效果的7个原因
- 高强度燃脂训练,7个减脂动作,每天坚持30分钟,快速减肥瘦身
- 治疗神经衰弱最好的方法 长期神经衰弱多久会死
- 秋季养生怎么吃 这些食物不能少
- 四季养生汤的做法大全?这个季节喝什么汤对身体最好
- 甲状腺弥漫病变可怕吗?甲状腺弥漫能自愈吗?
- 蜂蜜水怎么样喝减肥
- 蜂蜜水怎么样喝减肥
- 空腹吃香蕉好吗空腹吃香蕉好吗
- 搜索
-